随州CMA培训如何摆脱节后“综合症”

2019年11月9日是CMA的中文考试。恰逢中秋佳节，所以大家都放了3天假，而今天9月16日是节后上班、上学的第一天，屏幕前正在工作、上课的你状态如何呢？有没有节后“综合症”呢？即使有了也不要怕，现在就和随州仁和会计一起看看如何摆脱节后综合症，才能轻松备考CMA吧！

如何摆脱节后“综合症”，才能轻松备考CMA？

摆脱节后“综合症”的方法一：早睡早起

很多正在备考CMA的考生在中秋放假的这三天里开始放纵了自己，致使平常的作息时间被打乱，熬夜睡得晚，赖床起得晚，连续三天不科学的生活状态形成了小型的习惯，可三天后的你还要回到工作岗位、校园生活中，所以想要快速摆脱节后综合症，那第一步就是早睡早起。用最饱满的精神状态去面对工作和学习。好的、高质量的睡眠是备考CMA的必要条件之一。所以，CMA的考生们一定要早睡早起呦!

摆脱节后“综合症”的方法二：喝点咖啡或者茶

当你困得实在“无可救药”时，就应该喝点提神醒脑的饮品了，咖啡或茶都是不错的提神佳品，但切莫贪多，适量即可。如果你在备考CMA时的精神状态不佳，总是打瞌睡，那这时来点咖啡或茶就是再好不过的了。

摆脱节后“综合症”的方法三：早吃好、午吃饱、晚吃少

现在的人们都讲究养生，正所谓早吃好、午吃饱、晚吃少。尤其是晚上，七分饱是最好的状态，不仅可以帮助肠胃消化，还不影响睡眠。对了，月饼虽然好吃，但也不要多吃呦!

对于很多上班族来说，想要学习CMA，最好的时间段就是下班后了，如果中秋三天你都浪费掉了，那就更应该在下班后发奋学习CMA。但你要是在晚饭时吃的多，吃的又是不易消化、刺激性的食物，那对于学习CMA来说是没有好处的。为了CMA考试，小编建议，晚饭时还是少吃，并且吃些容易消化和清淡的食物为好。

摆脱节后“综合症”的方法四：听点节奏快的重金属音乐

如果以上三点还是唤醒不了你昏沉的大脑，那随州仁和会计就建议你，听些重金属音乐吧。听觉上的直接刺激是最快能让你专注、保持激情的方法。

要是上班族想利用下班后的时间进行学习CMA，那随州仁和会计就不建议大家听节奏快的重金属音乐了。如果听了会影响睡眠，使大脑持续兴奋，要是想在睡觉前听些音乐的话，就听一些小清新的音乐吧。

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